شارك الموضوع

ما هو تحقيق الذات؟ إليك 13 سمة للشخص الذي تحقّق ذاتيا إلى حد كبير 1 يوم مضت / hesho hesham هل سمعتَ بتحقيق الذات؟ كشخص مدمن على تطوير الشخصية منذ عدة سنوات حتى الآن، شعرت بالصدمة لمعرفة المزيد عن تحقيق الذَّات مؤخرًا. عندما صادفتُ المصطَلَح، لم أستطِع إلاَّ أن أفكِّر، "ما هو هذا الشّيء الذي يتحقَّق ذاتيًا، وكيف مررتُ بسنواتٍ عديدة دون أن أسمع عنه؟" ربما تكون قد قرأت الكثير من الموضوعات الأخرى مثل معتقدات تحدّ من الذات، وكيفية اكتسابِ المزيدِ من الوعيِ الذاتي، وكيف تكُون أكثر ثقة بالنّفس، لكنّك لم تسمع مطلقًا بتحقيق الذات. لا تقلق! سأقدِّم لك دورة تدرِيبية عن ماهية تحقيق الذات وما هي السِّمات الأكثر شيوعًا التي توجد في شخصٍ يتم تحقيقه ذاتيًا. ما هو تحقيق الذات؟ عندما أستكشِف موضوعًا جديدًا، لا يَسَعُني إلاَّ أن أبدأ بفحص التعريف. هذا واحد من قاموس جوجل: "تحقيق أو تحقيق المواهب والإمكانات الخاصة بالمرء ، خاصة التي تعتبر بمثابة محرك أو حاجة موجودة في الجميع". في بحثي، وجدتُ أنَّ مفهوم تحقيق الذات جاء من إبراهيم ماسلو. كان ماسلو عالِمًا نفسيًا أمريكيًا معروفًا بتسلسله الهرمي للاحتياجات الإنسانية الفطرية. مثل كلّ التسلسل الهرمي، يتمُّ سرد التسلسل الهرمي للاحتياجات في ماسلو وفقًا للأولوية وغالبًا ما يتم تمثيله على أنه هرم. في الجُزء السّفلي هي الاحتياجات الفسيولوجية، مثل الطعام والماء. من ثم الأَمان ومن ثم الانتماء، والذي سيشمُل العلاقات الحميمة والأصدقاء. فوق الانتماء هو التقدير أو أشياء مثل الهيبة والشعور بالإنجاز. على قمة التسلسل الهرمي تقع تحقيق الذات. وكما رأينا في التعريف، فإن هذا يعني أنّ أعلى الاحتياجات البشرية هي تحقيق إمكانات الفرد الكاملة. لذلك، إذا أصبح الشخص الذي يتحقّق ذاتيًا يستطيعُ تحقيقَ أعظم مواهبه وتحقيق أعظم إمكاناتِه، فكيف يمكننا القيام بذلك؟ كيف نحقِّق تحقيق الذات؟ دعنا نبدأ بفحص أهم 13 سمة للشخص الذي تحقَّق ذاتيًا إلى حدٍّ كبير والعمل من الخلف للوُصول إلى هناك. 1- يمارسون القبول الأشخاصُ الذين يتحقَّقون ذاتيا يقبلُون أنفُسهم وغيرهم من الناس كما هم، وليس لديهم أي توقعات بشأن كيف ينبغي أن يكون الناس على خلاف ذلك. إنَّهم يدركون أنّه لا أحد مثالي، وأنّهم يقبَلُون المراوغات والرغبات والعيوب الخاصة بهم وكذلك رغبات الآخرين. في حين أنَّ الكثير من الناس يتمنَّون أن يكونوا مختلفين بطريقةٍ أو بأُخرى، إلاَّ أنَّ الأفراد الذين تحققوا ذاتياً لا يفعلون ذلك. إنهم يحبون أنفسهم كما هم، ولا يعتذرون أو يشعرون بالذنب أو العار لمن هم. 2- حقيقيون مع أنفُسهم الفرد المحقَّق ذاتيا لديه شعورٌ قوي حول من هو. لديه فهمٌ عميق لمعتقداته وقيمِه، وهو يعيشُ في توافق مع تلك المُعتقدات والقيم. لأنَّهم يقبلون ويفهمون أنفُسهم، فهم أصيلون وصادقون على أنفسهم. إنهم لا يدَّعون أنهم أي شيء ليسوا كذلك فيه.  3- لديهم شعور قوي بالواقعية من الخصائِص الأخرى للشَّخص الذي يتحقَّق ذاتيا هو إحساسه بالواقعية. بالنِّسبة للشخص العادي، يبدو أنَّ الأشخاص الذين تحققوا ذاتيا لديهم حكم سليم أو حدسٌ مُمتاز. إنَّ قُدرتهم على التقييم المنطِقي والعقلاني للعالم تسمحُ لهم باكتشاف خيانة الأمانة والتزوير والتناقضات. يبحث الأشخاص الذين تحققوا ذاتياً عن الحقيقة في كلِّ ما يواجهُونه، ممَّا يمنحُهُم بعد ذلك قدرة شديدة على الرُّؤية وراء الكواليس أكثر من معظم الناس. 4- انهم يعيشون في هنا والآن نظرًا لأنَّ الأشخاص الذين يتحقّقون ذاتياً يقبلون ويؤسِّسون أنفُسهم على الواقع، فإنَّهم يجيدون العيش بشكلٍ استثنائي هنا والآن. لدى الأشخاص الذين تحققوا ذاتيًا أهداف ، لكنهم لا يركزون على المستقبل على حساب الحاضر. 5- يتمتّعون بالحُكم الذاتي والاستقلالية الأشخاصُ الذين يتحقَّقون ذاتيا مستقلُّون للغاية ولا يتفقون مع معايير المُجتمع. لا يعتمدون على الأشخاص أو العالم أو أيّ عوامل خارجية لسعادتِهِم. بدلاً من ذلك، يستمدون الرِّضا من تنميتهم ونموّهم الشخصي. إنّهم مرتاحون لكونهم وحدهم ، ولأنهم مستقلٌُّون تمامًا ، فإنَّ الأشخاص الذين تحققوا في أنفسهم لا يشعرون بالضيق من الآراء التي قد تكون لدى الآخرين حولهم. إنهم يقبلون أنفسهم كما هم، ولا يمكن لآراء الآخرين تغيير ذلك. 6- لديهم حدسٌ أخلاقي ممتاز لا يسمح الأشخاص الذين تحقَّقوا ذاتيًا بأن تكون الثقافة أو المجتمع مقولبة. لديهم بوصلة أخلاقية ممتازة، وهم واثقون بشأن قراراتهم. إنهم يرفضون ما يرون أنه سيء ​​أو شرير ، ويتبنون ما يرونه جيدًا. لا يقبل كّل من يتم تحقيقه ذاتيًا أيّ شيء بالأبيض والأسود ، صوابًا أو خطأ ، ويقومون بتقييم جميع جوانب القضية واتخاذ قراراتهم الخاصة بناءً على ما يعتقدون أنه صواب وعادل. 7- تحقيق الذات يجعل الناس يسعَون للنّمو والتطور لا يستمد الأشخاص الذين تحققوا ذاتيًا السعادة من النمو الشَخصي فحسب، بل أيضًا لديهم دوافع متأصِّلة لتطوير إمكاناتهم. إنهم يعرفون أنهم قادرون على تحقيق المزيد في الحياة وأنهم مدفوعون لمعرفة مقدار ما يمكن أن ينمووا. كما أنهم ينظرون إلى نموهم كأداة لمساعدة المزيد من الأشخاص ، وليس فقط أنفسهم. 8- يقومون بحلّ المشاكل، إنسانيون الأشخاص الذين تحقَّقوا ذاتيا لديهم رغبة حقيقية في مساعدة الجِنس البشري. إنها سريعون في اكتشاف المُشكلات في العالم، ولأنّهم يحلّون المشكلات، فإنَّهم لا يتردّدون في البحث عن حُلُول. هذه الرَّغبة الصادقة في المساعدة ليست متجذرة في تحقِيق مكاسب شخصية أو مجد أو اعتراف أو أي دافع آخر للخِدمة الذاتية. يتمتَّع الأشخاص الذين يتحقَّقون ذاتيا بإحساس قوي بالهدف ويريدون ترك العالم أفضل مما وجدوه. 9- لديهم شعور قوي بالغرض لأنَّ الأشخاص الذين يتحقَّقون ذاتيا هم من العاملين في المجالِ الإنساني ويَسعَون لتحقيق نمو شخصي لا ينتهي. غالبًا ما يتبنّون مهمة أو غرضًا يتجاوزُ احتياجاتهم الخاصة. وتهدف هذه المهمة عادة إلى حل مشكلة لصالح البشرية جمعاء وتمنحُهُم شعورا قويا بالهدف. هذا الغرض يتطلّب الكثير من طاقتهم، وهم أكثر من سعداء لقضاء وقتهم في إحداث تأثير كبير على العالم. 10- يسعون إلى الحصول على تجارب عالية الاشخاصُ المحقّقون ذاتياً يبحثُون عن تجارب الذروة المتكرِّرة. هذه ليست تجارِب يومية من الفرح - إنها تجارب تتضمَّن إحساسًا قويًا بالتعجب أو الرهبة أو النّشوة. تمِيل هذه التجارب إلى أن تكون ذات أهمية كبيرة لحياةِ الفرد. إنهم يلبُّون ويشعرون بالرضا والمكافأة الجوهرية ويشعُرُون في كثير من الحالات بالرُّوحانية. على الرغم من أن تجارب الذروة نادرة، يمكن أن تحدث لأي شخص في أي وقت ، فإن أولئك الذين يتم تحقيقهم ذاتيا يسعون وراء هذه التجارب بشكل روتيني. 11- يتبنّون المجهُول في حين أنَّ معظم الناس يخشون من المجهُول، فإنّ الناس الذين يتولّون تحقيق الذات يحتضنون ذلك. يدرك الأشخاص الذين تحقَّقوا ذاتيًا أنه لكي تنمو كشخص ، يجب عليك أن تتخطى منطقة الراحة الخاصة بك إلى المجهُول. يسعَى الأشخاص الذين تحققوا ذاتيًا إلى الوُصُول إلى إمكاناتهم الكاملة، ممَّا يعني أن عليهم استكشاف المجهول. لا يمكنهم الوُصُول إلى كامل إمكاناتهم من خلال البقاء في مكانهم. لا يمكنُهم التشبث بشيء مألوف. إنهم لا يخشون المجهول. بدلاً من ذلك ، يرحبّون بالتحقيق الذاتي واحتضان المجهول — فهم يقبلونه ويتعلمون منه. 12- إنها غير تقليديين وعفويين لأنهم لا يخافون من المجهول، يميل الأشخاص الذين يتحقَّقون ذاتيا إلى أن يكونوا عفويين وغير تقليديين. على الرغم من أنهم قادرون على متابعة معظم التوقعات الاجتماعية والثقافية، إلا أنهم لا يُواجِهُون أيّ مشكلة في القيام بما يقُومُون به عندما يقررون أنه مناسب. إنهم لا يشعرون أنهم مقيدون بمعايير المجتمع وهم على استعدادٍ لاستكشاف العالم المجهول بما يتجاوز تلك التوقعات، حتى لو لم تكن التجربة الجديدة معيارًا اجتماعيًا. 13- لديهم شعور مدروس بالفُكاهة يتمتَّع الأشخاص الذين يتحقَّقون ذاتيا بروح الدعابة العميقة والمدرُوسة. إنّهم جيّدون جدًا في العثور على الفكاهة في معظم المواقف، ويتمتّعون بالضحك على أنفسهم أحياناً. من ناحيةٍ أخرى، لا يستخدمون النكتة أبدًا لإحراج الآخرين أو السخرية منهم، ولا يُطلقون النكات أبدًا على حساب الآخرين. الطريق إلى تحقيق الذات إذاً فهناك: 13 سمة يشاركها الأشخاص الذين تحققوا ذاتياً. للحصول على طريق تحقيق الذات، يمكنك دراسة هذه الصفات والسعي لعيش الحياة التي تريدها. إنَّ هذه السمات الـ 13 تقدم لك دليلًا لتصبح أكثر تحقيقًا ذاتيًا بمرور الوقت. تذكر، أن تتحقق ذاتيًا ليس وجهة؛ إنها رحلة. يمكنُك أن تتعلم أن تكون أكثر حضوراً في حياتك، وأن تقبل نفسك ومن حولك ، وأن تكون أكثر عفوية. يمكنك العمل على إيجاد هدفك في الحياة ، لتصبح أكثر إنسانية ، واحتضان المجهول. أثناء عيش حياتك ، ركِّز على تحسين هذه المجالات الثلاثة عشر من حياتك ، وستكون في طريقك إلى أن تتحقق ذاتياً. حظا سعيدا! المصدر